Coronavirus: 12 Tipps wie sie sich vor einer Ansteckung schützen können!

Covid-19 wird ähnlich wie das Grippevirus und Erkältungsviren per Tröpfcheninfektion übertragen – das heißt: beispielsweise über Speicheltröpfchen, die beim Husten, Niesen, Singen oder Sprechen ausgeschleudert werden. Auch über winzige Flüssigkeitströpfchen, das sogenannte Aerosol, kann man sich anstecken. Es kann für längere Zeit in der Raumluft vorkommen, vor allem in kleinen, nicht oder schlecht belüfteten Räumen.

Coronavirus Schutzmaßnahmen

Mit den folgenden Maßnahmen, können sie das Risiko einer Ansteckung deutlich minimieren:

    1. Kontakte einschränken: Bei jeder Begegnung mit anderen besteht die Gefahr sich anzustecken oder das Virus weiter zu verbreiten.

    2. Abstand halten: Anderen Menschen wenn möglich nicht näher kommen als zwei Meter - auch beim Einkaufen und in öffentlichen Verkehrsmitteln.

    3. Mund-Nasen-Schutz tragen: In der Bahn, in öffentlichen Verkehrsmitteln, beim Einkaufen, bei Veranstaltungen außerhalb des Sitzplatzes sowie an Schulen außerhalb der Unterrichtsräume herrscht generell Maskenpflicht. Das Tragen einer Maske in geschlossenen Räumen ist immer dann sinnvoll, wenn sich die Abstandsregeln zu anderen Menschen nicht einhalten lassen.

    4. Andere nicht direkt ansprechen: Auch wenn es unhöflich scheinen mag, den Kopf etwas vom Gesprächspartner abwenden.

    5. Nies-und Husten-Etikette einhalten: Hände weg von Mund und Nase. Niesen und Husten nur in die Ellenbeuge oder in Einmaltaschentücher. Anschließend Hände waschen.

    6. Keine Hände schütteln: Sofern man keine ElephantSkin Handschuhe trägt, unbedingt darauf verzichten, Hände zu schütteln. Ein freundlicher Gruß genügt.

    7. Hände regelmäßig waschen: Am besten nach dem Nachhausekommen, vor dem Kontakt mit Nahrungsmitteln, vor dem Essen und nach dem Gang zur Toilette die Hände waschen. Eine gründliche Reinigung dauert etwa 30 Sekunden.

    8. Nicht mit den Händen ins Gesicht fassen: Mund, Nase und Augen nicht mit ungewaschenen Händen berühren.

    9. Nicht mit den Fingern essen: Unterwegs keine Nahrung mit den Fingern in den Mund stecken - kein Bonbon, kein Kuchenstück, keine Bratwurst. Besser Besteck oder Serviette verwenden.

    10. Einkaufswagen, Türklinken und Geländer nicht berühren: Den Kontakt mit Gegenständen vermeiden, die viele andere Menschen berührt haben oder ElephantSkin Handschuhe tragen und somit Oberflächen ohne mulmiges Gefühl berühren können!


    11. Auf nicht notwendige Reisen verzichten: Nur unbedingt notwendige Reisen antreten, insbesondere wegen des engen Kontakts mit anderen Reisenden - bespielsweise im Flugzeug.

    12. Smartphone reinigen: Besonders auf dem Display sammeln sich Bakterien und Viren. Vorsicht: Alkoholhaltige Flüssigkeiten können die Oberfläche angreifen. Das gilt auch für viele Hygienetücher. Nur Mittel ohne Alkohol verwenden und nicht zu feucht wischen. Auch eine trockene Reinigung ist besser als keine.

       

      (Quelle: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Coronavirus-Zwoelf-Tipps-die-vor-Ansteckung-schuetzen,coronaschutz100.html, 18.02.2021)